Ore 20.30-22.00 /
Incontro a cura di Laura Tavani
Promosso dal Comune di Castelnuovo Rangone
Il quarto appuntamento promosso a Castelnuovo Rangone prevede una serata in cui verrà spiegato in cosa consiste la pratica della Mindfulness. È una forma di meditazione che si basa sulrespiro e serve a sperimentare una consapevolezza psicosomatica in cui scompare la divisione tra corpo, emozione e mente ed emerge la coscienza unitaria di sè. Nella seconda parte della serata ci sarà modo di sperimentarla direttamente su sé stessi.
Sala delle Mura
Via della Conciliazione, 1/a
