A cura di Servizio Dipendenze Patologiche di Pavullo nel Frignano Ausl Modena in collaborazione con CAI Pavullo

L’essere umano ha bisogno di connettersi con la natura per un benessere fisico e mentale completo. L’obiettivo della Montagnaterapia è di favorire la prevenzione, la cura e la riabilitazione attraverso la frequentazione dell’ambiente naturale e in particolare montano. La camminata sarà condotta come simulazione di un’attività di montagnaterapia, quindi nell’ambito della gestione di un gruppo esperienziale e si svolgerà tra i boschi e i sentieri di Pavullo. L’attività è aperta a tutte le persone curiose di conoscere la montagnaterapia “in pratica”. Durante la camminata verranno riportati all’attenzione dei partecipanti gli elementi essenziali che rientrano nelle attività di Montagnaterapia:

Regole del gruppo: quali sono le regole per la partecipazione al gruppo esperienziale (abbigliamento e attrezzatura, alimentazione adeguata, atteggiamento rispettoso, ecc.); accettare/accogliere: come accogliere i pazienti prima, durante e dopo la camminata; appartenere: come creare il senso di appartenenza (conciliando anche altre tecniche come mindfullness, scrittura creativa…); condividere: insegnare l’empatia nei confronti dell’altro, imparare a chiedere aiuto. Come gestire i momenti di sconforto nel gruppo, come riuscire a cogliere e a focalizzare il gruppo sulle risorse personali e gruppali e sull’ambiente esterno.

Ritrovo in Piazza Montecuccoli 1, Pavullo